ESPRIMERSI OLTRE I GIUDIZI

Formatore: Masta Stefano Francoia

ESPRIMERSI OLTRE I GIUDIZI

• Sei spesso coinvolto/a in pesanti autogiudizi che ti impediscono di goderti il momento e bloccano la tua espressività?
• Come funzionano questi giudizi e commenti che usi per colpirti, bloccarti e ridurti?
• Quanto ne sei consapevole e quali sono i sintomi psicosomatici che emergono?
• Come la pratica di presenza e la consapevolezza corporea possono diventare uno strumento di efficace liberazione e di sicurezza comunicativa?

Partecipando a questo workshop potrai:

• Conoscere il sistema integrato di tecniche e l'approccio proposto da Arete Training
• Approfondire le tematiche legate al funzionamento del giudice interiore e degli autogiudizi
• Lavorare in modo sicuro su di te per sciogliere tensioni e resistenze psicosomatiche
• Apprendere tecniche fondamentali di consapevolezza da praticare in autonomia

In Arete Training troverai:

• Protocolli operativi concreti ed esperienziali, facili da apprendere e replicare
• Un setting di sostegno e sicurezza, accessibile a tutti
• Tecniche body-mind integrate da teatro, mindfulness, PNL, danza-movimento, ecc..
• Spazi strutturati per esplorare e sviluppare le potenzialità umane, vocali ed espressive

Il Facilitatore:
Masta Stefano Francoia: Attore, trainer e istruttore mindfulness con oltre 15 anni di esperienza.
Dal 2004, unisce competenze artistico-espressive con studi sul benessere personale e facilita laboratori teatrali e gruppi di crescita.