Come posso stare presente nel qui ed ora?

Sono consapevole di quello che mi succede mentre accade? Che strumenti ho per esplorarmi ed esprimermi?

Come contatto le mie risorse interiori quando sono in difficoltà?

Come entro in relazione con gli altri?

Attraverso il teatro esploriamo possibili risposte a queste domande.

Il percorso è rivolto a chi non ha mai avuto esperienze teatrali o a chi è interessato ad acquisire nuovi strumenti di consapevolezza in ambito espressivo e comunicativo, non necessariamente solo in ambito artistico, ma anche quotidiano e lavorativo.

Un’esperienza che è insieme individuale e di gruppo, in un percorso orientato alla scoperta di sé e dell’altro. Attraverso tecniche di attivazione corporea esploreremo i limiti e le potenzialità di ciascuno per riconoscere nuovi spazi interiori e portarci consapevolezza.

Alcune tappe del percorso:

• Tecniche di base: consapevolezza corporea e percezione di sé
• Giudizio esteriore e autogiudizio interiore: come mi limito e limito la mia lettura del mondo?
• Azione e reazione: quando procedo in automatico e come invece posso scegliere di agire?
• Emotività ed espressività: come conosco e riconosco le emozioni? Come posso incanalarle per entrare in relazione con me e con l’altro?
• Incontro e contatto: qual è l’esperienza di incontrare l’altro e come mi influenza?
• Autenticità e performance: cosa vuol dire recitare? Come mi mostro al pubblico?

Il percorso include tre workshop intensivi in tre weekend nel corso dell'anno, con Stefano Masta Francoia.

È prevista una performance finale davanti al pubblico.

I primi due incontri sono di prova e gratuiti.

I FORMATORI

SIMONE PANZA

Formatore e attore. Laureato in Lettere, si occupa di formazione prima in ambito scolastico e dal 2017 in ambito teatrale con l’associazione Emit Flesti. Frequenta la Scuola di Counseling in Analisi Transazionale presso Terrenuove (Milano). Dal 2021 è in formazione per la parte di consapevolezza con Arete Training. Orienta la sua formazione alla consapevolezza corpo-voce attraverso tecniche teatrali, per portare le persone a riconoscere ed esplorare le proprie potenzialità espressive, relazionali e comunicative.

STEFANO MASTA FRANCOIA

Classe 1978. Attore, trainer e istruttore mindfulness. Si forma ininterrottamente dal 2004 aggiungendo una pratica personale e una sperimentazione costante sia in campo artistico che in quello delle tecniche di consapevolezza. Ha unito in Arete Training le sue competenze artistico-espressive, gli studi sul benessere della persona e l'anelito per il Mistero. Facilita laboratori teatrali (per professionisti e non) e gruppi di crescita dal 2010. Produce spettacoli di teatro contemporaneo e ragazzi dal 2008.